Login

Jul og nytår

Læsestof i en blanding af artikler, vores dygtige bloggere og
spørgsmål fra jer til brevkassen.

Læs

, 2021
Lad dig ikke presse af julens traditioner
For mange af os kan julen hurtigt blive en tid,...
, 2020
Hvornår lever jeg mit bedste liv?
Januar er nu overstået, og jeg tager et helt vi...
, 2020
De svære nytårsforsætter
Det har lige været nytår, og det er traditionen...
, 2019
Nyt år, ny mig?
Indgangen til et nyt årti er lige rundt om hjør...
, 2019
En julet Bucket-List
Siden jeg var helt lille, har jeg hvert år bagt...
, 2016
De mest brugte traditioner i Danmark
Hvilke traditioner overholder du? Og hvorfor?

Selvhjælpskurser

Se

Mod på at arbejde med dig selv? Få de rette værktøjer her

Vi kan faktisk meget mere, end vi selv tror. Nogle gange har vi “bare” brug for at få de rette værktøjer og øvelser for at øge vores egen trivsel og blive gladere i hverdagen. 

Har du lyst til at øge din egen trivsel og har samtidig mod på at arbejde med dig selv, så er vores selvhjælpskurser til dig.

kommer Januar 2023

Mindfullness

Lyt

Dit trygge sted

I denne visualiseringsmeditation får du mulighed for at skabe dit helt eget trygge sted, som du altid kan vende tilbage til.      

Lyt

Giv dit hoved en pause

I denne meditation vil du blive guidet igennem en vejrtrækningsteknik, der kan hjælpe med at få ro på dine tanker.  

Lyt

Sov godt

I denne søvndyssende meditation får du mulighed for at stille og roligt at gøre din krop og dit hoved klar til at sove.    

Lyt

Noget du synes vi mangler eller har du en idé til indhold vi skal lave? Skriv til os, så kigger vi på det.

Skriv til os