Gruppechat

UngTilUngs gruppechat for unge mellem 16-35 år, der kæmper med tankemylder, nervøsitet og mild angst i hverdagen

Hvordan fungerer gruppechatten?

Gruppechatten er åben hver onsdag kl. 19.30-21.00. Man tilmelder sig løbende. I gruppechatten er der plads til op til 10 unge per gang. Gruppechatten faciliteres af to frivillige, der har en relevant faglig baggrund og selv har erfaringer med at opleve tankemylder, nervøsitet og/eller angst. De frivillige vil forberede nogle emner, som I kan tale om fra gang til gang i gruppechatten, og du kan også byde ind med emner, du synes er interessante at tale om indenfor temaet. Det kan fx være præstationsangst ved eksamen, nervøsitet ved et socialt arrangement eller tankemylder over en tæt relation.

Hvem kan bruge gruppechatten?

Dig der er mellem 16-35 år, der oplever tankemylder, nervøsitet og mild angst og som:

  • Har lyst til at chatte med andre, der har det ligesom dig
  • Har lyst til at blive inspireret af andres oplevelser og måder at håndtere deres situation og måske dele egne oplevelser med gruppen
  • Ønsker at prøve at forstå og tale pænt til de andre i gruppechatten
  • Har lyst til at prøve en fleksibel gruppechat, hvor du selv vælger, om du vil komme fra gang til gang
  • Ønsker at have mulighed for at være anonym


Hvordan kan jeg tilmelde mig?

Opret en bruger på ungtilung.com nedenfor, og bliv en del af gruppechatten. Det er helt gratis og du kan være så anonym, som du ønsker. Når du har oprettet din bruger, skal du først besvare et spørgeskema omhandlende dine angst-, nervøsitets- og tankemylderproblematikker. Når du har besvaret dette og er blevet godkendt til chatten, vil du blive en del af gruppechatten og kan bruge den hver uge. Der kan gå 1-2 hverdage.

I nogle tilfælde vil vi vurdere, at du har det for svært til at deltage i vores gruppechat eller ikke passer ind i målgruppen, hvis dine udfordringer ikke er indenfor angst, nervøsitet og tankemylder. I disse tilfælde vil vi vejlede dig til andre tilbud.

Retningslinjer

I UngTilUngs gruppechat kan du møde andre unge, der ligesom dig har udfordringer med angst, nervøsitet og tankermylder. Her kan I støtte, anerkende og lytte til hinanden. Det er derfor vigtigt at:

  • Du mærker efter dine egne grænser i forhold til, hvad du har lyst til at dele
  • Du taler ordentligt til de andre unge og til facilitatoren
  • Du er ikke-dømmende og anerkendende overfor de andres problematikker
  • Du respekterer andres holdninger og perspektiver
  • Du er lyttende og lader andre udtrykke sig
  • Du er imødekommende og udelukker ikke nogen af de andre unge

Tilmeld dig her

Dette er det navn/nick som andre ser. Du kan ændre det under din profil.

Kodeordet skal have mindst 7 bogstaver.

 

Kontakt

Kunne du tænke dig at blive en del af gruppechatten, opret en bruger i bunden af siden.