Login

Selvhjælpskassen

Selvhjælpskassen

Selvhjælpskassen er til dig, der gerne vil arbejde med dine udfordringer på egen hånd. Her finder du både kurser, meditationer samt en masse artikler og blogindlæg. 

Blandet læsestof om det at være ung - her er både artikler, blogindlæg fra vores dygtige bloggere og brevkassebesvarelser

Læs

, 2023
Ensomhed i start 20’erne
Ensomheden blandt unge, og ældre for den sags s...
, 2023
3 ting, du kan gøre, når du føler dig ensom
Alle kan føle sig ensomme. Selv de, vi ikke tro...
, 2023
Fokustema: Ensomhed
I marts måned har vi hos UngTilUng fokus på ens...
, 2023
Ensomhed i relationer
Selvom det kan gøre ondt at stoppe en relation ...
, 2023
Samtaler mellem venner
Simon og Alex er bedste venner. De taler her om...
, 2023
Min usikkerhed og nervøsitet
, 2023
Janniks fortælling om ensomhed
, 2023
Hvorfor er jeg single?
Jeg elsker kærlighed! Jeg har altid drømt om pr...
, 2023
Få genskabt lysten i dit langdistanceforhold!
Føler du, at gnisten er ved at gå tabt i dit la...

Selvhjælpskurser

Se

Mod på at arbejde med dig selv? Få de rette værktøjer her

Vi kan faktisk meget mere, end vi selv tror. Nogle gange har vi “bare” brug for at få de rette værktøjer og øvelser for at øge vores egen trivsel og blive gladere i hverdagen. 

Har du lyst til at øge din egen trivsel og har samtidig mod på at arbejde med dig selv, så er vores selvhjælpskurser til dig.

Mindfullness

Lyt

Dit trygge sted

I denne visualiseringsmeditation får du mulighed for at skabe dit helt eget trygge sted, som du altid kan vende tilbage til      

Lyt

Sov godt

I denne søvndyssende meditation får du mulighed for stille og roligt at gøre din krop og dit hoved klar til at sove    

Lyt

Stil et spørgsmål til brevkassen? 

Spørgsmål i én sætning
Tagging hjælper andre med nemt at finde dit spørgsmål. Minimum 0 og maksimum 5 tags.

Opret gratis medlemskab på UngTilUng.com

Bliv gratis medlem hos os og få adgang til digitale fællesskaber, selvhjælpskurser, online 1-1 mentorforløb og meget mere.