fbpx

Login

Sammenligningskultur og stress

Selvhjælpskassen er til dig, der gerne vil arbejde med dine udfordringer på egen hånd. Her finder du en masse artikler og blogindlæg fra frivillige, samt meditationer og en brevkasse.

Læsestof i en blanding af artikler, vores dygtige bloggere og
spørgsmål fra jer til brevkassen.

Læs

Tags
, 2024
Ting, du kan gøre, når du sammenligner dig <3
Sommeren er over os, og det er det gode vejr fo...
, 2024
5 tips til at forebygge stress på studiet
Som studerende kender jeg alt for godt til at h...
, 2024
Lær at deale med den stressende sammenligningskultur 🙌🤩
Ny måned og nyt fokustema hos UngTilUng! Vi dyk...
, 2024
Sådan kan du arbejde med sociale medier og sammenligning
De fleste af os kender det. Vi sidder og kigger...

Selvhjælpskurser

Se

Mod på at arbejde med dig selv? Få de rette værktøjer her

Vi kan faktisk meget mere, end vi selv tror. Nogle gange har vi “bare” brug for at få de rette værktøjer og øvelser for at øge vores egen trivsel og blive gladere i hverdagen. 

Har du lyst til at øge din egen trivsel og har samtidig mod på at arbejde med dig selv, så er vores selvhjælpskurser til dig.

kommer Januar 2023

Mindfullness

Lyt

Dit trygge sted

I denne visualiseringsmeditation får du mulighed for at skabe dit helt eget trygge sted, som du altid kan vende tilbage til      

Lyt

Sov godt

I denne søvndyssende meditation får du mulighed for stille og roligt at gøre din krop og dit hoved klar til at sove    

Lyt

Noget du synes vi mangler eller har du en idé til indhold vi skal lave? Skriv til os, så kigger vi på det.

Skriv til os