fbpx

Login

Selvhjælpskassen

Selvhjælpskassen

Selvhjælpskassen er til dig, der gerne vil arbejde med dine udfordringer på egen hånd. Her finder du en masse artikler og blogindlæg fra frivillige, samt meditationer og en brevkasse.

Blandet læsestof om det at være ung - her er både artikler, blogindlæg fra vores dygtige bloggere og brevkassebesvarelser

Læs

Tags
, 2024
Ensomhed hos unge: Du er IKKE alene 💙
I hele marts sætter vi hos UngTilUng fokus på e...
, 2024
Ung og ensom
Jeg havde døjet med ensomhed før, men da mine f...
, 2024
Skru ned for skærmtiden og op for dit selvværd
Disclaimer: Ovenstående titel lyder er på græns...
, 2024
Oplevelse af nedtrykthed
Hej Brevkasse. Jeg skriver fordi jeg i den sene...
, 2024
Opbyg dit selvværd: Drop ’nok’
Et af de ord vi bruger oftest, når vi skal besk...
, 2024
Sådan får du selvværd
Selvværd er noget, vi mennesker skal kæmpe med ...
, 2024
Hvem laver du nytårsforsæt for?
Så blev det januar. Begyndelsen på noget nyt, o...
, 2024
Styrk dit selvværd - og oplev mere glæde i hverdagen! 💙
Rigtig mange af os vil på det ene eller andet t...
, 2024
Mit hadebrev til januar: 5 steps til at komme nogenlunde helskindet igennem årets første måned.
Skal dit nytårsmindset også vente til februar? ...

Selvhjælpskurser

Se

Klar på at arbejde med dig selv? Få de rette værktøjer her

Vi kan faktisk meget mere, end vi selv tror. Nogle gange har vi “bare” brug for at få de rette værktøjer og øvelser for at øge vores egen trivsel og blive gladere i hverdagen. 

Har du lyst til at øge din egen trivsel og har samtidig mod på at arbejde med dig selv, så er vores selvhjælpskurser til dig.

Mindfullness

Lyt

Dit trygge sted

I denne visualiseringsmeditation får du mulighed for at skabe dit helt eget trygge sted, som du altid kan vende tilbage til      

Lyt

Sov godt

I denne søvndyssende meditation får du mulighed for stille og roligt at gøre din krop og dit hoved klar til at sove    

Lyt

Stil et spørgsmål til brevkassen? 

Spørgsmål i én sætning
Tagging hjælper andre med nemt at finde dit spørgsmål. Minimum 0 og maksimum 5 tags.

Opret gratis profil på UngTilUng.com

Opret en gratis profil og få adgang til digitale fællesskaber, online kurser, 1-1 samtaleforløb samt løbende nye tilbud. Du kan være anonym hvis du ønsker det, derfor har vi kun brug for nedestående oplysninger. Du kan altid skræddersy din profil, når først du er oprettet. 

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Dit navn
Vi har en særlig aftale med Lolland og Guldborgsund kommune, som gør at opstart af samtaleforløb og digitale krea-fællesskaber sker oftere, hvis du er fra en af kommunerne.
Hvad er du interesseret i?