Selvhjælpskassen

UngtilUngs selvhjælpskasse kan hjælpe dig med at identificere de udfordringer du står overfor.
Her på siden kan du få helt konkrete værktøjer til at arbejde med dine udfordringer, så du kommer til at trives bedre i din hverdag.

Værktøjerne er inddelt i tre hovedtemaer: Din fysiske, psykiske og sociale trivsel.

Hvordan får jeg det
bedre Fysisk?

Ønsker du at få nogle sundere vaner og bedre form i din hverdag, så kan du finde videoer med gode råd og klikke på
nedestående link

Hvordan får jeg det
bedre psykisk?

Ønsker du at blive bedre til at bruge de evner du har og håndtere din hverdag, så kan du finde videoer med gode råd og klikke på nedenstående link.

Hvordan bliver jeg
bedre til at være social?

Ønsker du at blive bedre til at bruge de evner du har og håndtere din hverdag, så kan du finde videoer med gode råd og klikke på nedenstående link.