Sommerferie og FOMO
Det er sommer – og alle ved, at sommer betyder strandture, ferie, fester, festivaler, og fede oplevelser for alle – eller gælder det måske ikke dig? Har du allerede en knude i maven ved tanken om, alt det du ikke skal bruge din sommer på?
- Måske har du ikke råd?
- Du har ingen at tage afsted med?
- Eller kræver dit job at du arbejder hvor alle andre holder fri?
Uanset grunden, er det helt reelt at gå rundt med en følelse af at man går glip af en helt masse. Især de sociale medier er med til at fodre os der er ramt af FOMO (Fear of missing out). Vi ser konstant opslag med picture-perfect omgivelser, flotte mennesker og stories med den rette stemningsskabende baggrundsmusik, i det hele taget bare, hvad der ligner er en helt masse fede oplevelser – og helt sikkert også er det langt hen ad vejen. Det eneste, der er galt, er, at du sidder på den forkerte side af billedet og ikke er en del af det, hvilket kan puste til din sommertristhed, som du kan læse meget mere om her.
En FOMO-inspireret bucketlist
Hvis du googler dig frem til, hvordan du kan slippe af med din FOMO, vil de fleste råd lyde noget ala;
- Luk ned for de sociale medier
- Gå en tur
- Træk vejret helt ned i maven
- Vær tilstede i nuet
… Og det virker helt sikkert også for nogen. Men hvis det får dig til at tænke, “Hvad i alverden skal jeg så bruge alle de aftener, hvor jeg alligevel er dømt til at være alene?”, “Jeg gider overhovedet ikke være i nuet, hvis nuet skal være så dødkedelige og oplevelsesløst.” eller “Jeg kan faktisk ikke trække vejret uden at tænke på, at jeg ikke trækker det under varme himmelstrøg.”
Hvad så med at lade dig inspirere i stedet for? Hver gang du ser nogen poste noget hvor du mærker følelsen, det kunne være;
- Et flot sted
- En aften med spil og kolde drinks
- En festival der ligner noget du godt gad opleve
- En rejse et sted hen
- En lækker is fra et bestemt ishus
- Noget smukt natur
- En café med en flot tapas
- En bog der lyder spændende
- En solopgang
- En flot udsigt
- Aftensbadning
- Osv.
Så skynd dig at skrive det ned! Køb dig en notesbog, er du til glimmer og glitter – så køb sådan en, den må gerne virke magisk på dig. For den skal indeholde din FOMO-inspirerede bucketliste. Er du den kreative type, så find billeder af alt det, du er blevet inspireret til at ville opleve, klip billederne ud og lim dem fast i din bog, husk at skrive hvor pågældende punkt kan opleves, købes eller andet. Er du ikke den kreative type, så fungerer en liste også rigtig fint.
Førend du ved af det, har du en hel liste af idéer til en lørdag uden planer, en aften, hvor du ikke gider lave aftensmad eller en destination til et roadtrip (det hele er ikke nødvendigvis i udlandet) – Det bliver en god sommer! Og alt hvad du ikke når, har råd til eller nogle af tage med til, gemmer du i din bucketlist-bog til næste år. Og næste sommer kan alt se anderledes ud, alt lige fra økonomien, tiden og til dit sociale liv.