fbpx

Login

Sommerferie og FOMO

Selvhjælpskassen er til dig, der gerne vil arbejde med dine udfordringer på egen hånd. Her finder du en masse artikler og blogindlæg fra frivillige, samt meditationer og en brevkasse.

Læsestof i en blanding af artikler, vores dygtige bloggere og
spørgsmål fra jer til brevkassen.

Læs

Tags
, 2023
Sådan undslipper du ferieFOMO
Sommerferien nærmer sig med hastige skridt. For...
, 2023
FOMO i sommerferien - du er ikke alene!
Sommeren er over os, og det betyder, at mange h...
, 2023
En FOMO-inspireret bucketlist
Sommerferie og FOMO Det er sommer – og al...
, 2021
Oplever du også FOMO? Øv dig i at tage en pause fra festerne
Med studiestart føler jeg mig for første gang l...
, 2021
SoMe-Skal skal ikke
Jeg er ret sikker på, at når det er svært for o...
, 2019
"Hvad har du så lavet i din sommerferie?"
Jeg har været så heldig at vokse op med vores a...
, 2017
Ferie, hvornår slutter den?
Ferie er noget de fleste af os ser meget frem t...
, 2017
Roskilde Festival
Her får I en historisk indblik i Roskilde Festi...
, 2016
11 råd til en stressfri ferie
Her får du 11 gode råd til en stressfri ferie...
, 2016
Ferie
Det er ikke alle, som nyder at have ferie. Det ...

Selvhjælpskurser

Se

Mod på at arbejde med dig selv? Få de rette værktøjer her

Vi kan faktisk meget mere, end vi selv tror. Nogle gange har vi “bare” brug for at få de rette værktøjer og øvelser for at øge vores egen trivsel og blive gladere i hverdagen. 

Har du lyst til at øge din egen trivsel og har samtidig mod på at arbejde med dig selv, så er vores selvhjælpskurser til dig.

kommer Januar 2023

Mindfullness

Lyt

Dit trygge sted

I denne visualiseringsmeditation får du mulighed for at skabe dit helt eget trygge sted, som du altid kan vende tilbage til      

Lyt

Sov godt

I denne søvndyssende meditation får du mulighed for stille og roligt at gøre din krop og dit hoved klar til at sove    

Lyt

Noget du synes vi mangler eller har du en idé til indhold vi skal lave? Skriv til os, så kigger vi på det.

Skriv til os