fbpx

Gør det selv

Her kan du finde videoer med gode råd og tips til, hvordan du bliver bedre til at håndtere forskellige problemer, og dermed også får det bedre psykisk. 

Lavt selvværd? Sådan kan du styrke dit selvværd

Et dårligt selvværd kan have stor betydning for, hvordan vi har det i vores hverdag. Det er meget almindeligt at have et lavt selvværd – faktisk har hver femte dansker, ifølge Psykiatrifonden, lavt selvværd og oplever en følelse af ikke at slå til. Vi mennesker har nemlig en tendens til at være selvkritiske og hårde […]
Læs mere

Dårlig selvtillid? Sådan booster du din selvtillid

Boost din selvtillid Kender du den lille stemme inde i dit hoved, der siger ”det kan jeg ikke”, ”det er jeg ikke godt nok til” eller ”det klarerer jeg aldrig”, når du skal præstere eller klare svære udfordringer? Så er du bestemt ikke alene. Det er nemlig helt almindeligt at opleve at have dårlig selvtillid, […]
Læs mere

Hvad er forskellen på selvværd og selvtillid?

Rigtigt mange unge kæmper med lavt selvværd og dårlig selvtillid, hvor tanker om ikke at være god nok, og usikkerheden på sig selv og sine egne evner fylder – men hvad er forskellen egentlig på de to ting? Selvværd Selvværd handler om følelsen af at være noget værd, som den du er. Når dit selvværd […]
Læs mere

Hvad kan du gøre, når din ven er i sorg?

Hvad er sorg og hvad kan du gøre for at hjælpe din ven, som oplever tab, sorg eller krise? 10 konkrete råd til, hvordan du kan støtte. Hvad er sorg? En reaktion på tab Sorg er en reaktion på tab. Sorgreaktionen kan være både psykisk og fysisk og symptomerne kan være en sammensætning af mange […]
Læs mere

Hvad er sorg

Har du oplevet at miste en, du holder af, miste kontakten til en ven eller ikke at komme ind på dømmeuddannelsen? Så er det en helt naturlig del af livet at opleve at miste og føle sorg. Hvad er sorg? En reaktion på tab Sorg er en reaktion på tab. Du kan opleve både psykiske […]
Læs mere

I hvilke situationer bliver jeg vred og hvorfor?

Hvordan håndterer jeg min vrede i situationen

Hvordan opdager jeg min vrede?


WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly