fbpx

Her kan du finde videoer med gode råd og tips til, hvordan du får en sundere kost og kommer i gang med at motionere. Du kan også downloade både kost- og løbeplaner. 

Vivamus ac sodales mi. Donec ligula sapien

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Læs mere

Forklaring af kostplanerne

En sund kost kan bestå af mange forskellige ting, men vi anbefaler altid at der bruges simple og fornuftige dagligvarer, som kan købes i det lokale supermarked. Dermed kan der relativt let, følges en plan, som er effektiv og overskuelig. Vi har her på siden lavet nogle forskellige kostplaner, der er lette at gå til. […]

Hvilken kostplan skal du vælge

En sund kost kan bestå af mange forskellige ting, men vi anbefaler altid at der bruges simple og fornuftige dagligvarer, som kan købes i det lokale supermarked. Dermed kan der relativt let, følges en plan, som er effektiv og overskuelig. Vi har her på siden lavet nogle forskellige kostplaner, der er lette at gå til. […]

Hvilket træningsprogram skal du vælge

Træning kan bestå af mange ting og behøver ikke nødvendigvis skulle laves i et træningscenter. Vil du gerne øge din daglige trivsel, så findes der mange gode alternativer, som f.eks. hjemmetræning, gåture i rask trav eller den klassiske løbetur. Vi har samlet en række forskellige træningsprogrammer og gode råd, der kan hjælpe dig til en […]

Esromgade 15, 3 - 2200 København N
kontakt@ungtilung.com