fbpx
Overspisning: Når hjernen har svært ved at sige stop

Overspisning: Når hjernen har svært ved at sige stop

De første gange jeg begyndte at tænke over, om jeg havde et problem med min mad, var da jeg var omkring 23. Men mit problem med mad startede faktisk mere end 10 år tidligere. Det har bare taget mig utrolig lang tid at finde ud af, at jeg faktisk havde et problem – og at jeg faktisk overspiste virkelig meget. Nu runder jeg snart de 28, og min spiseforstyrrelse er stadig en del af mit liv – men jeg har lært at takle den på bedste vis, og kunne sige til mig selv at jeg er god nok som jeg er.

Læs mere
Jeg sagde nej til øl – og foreslog en tur på café

Jeg sagde nej til øl – og foreslog en tur på café

Jeg tror, de fleste har både hørt fra andre og måske selv sagt: “Ej, skal du ikke have en drink mere?” “Du er da kedelig!” Jeg kan selv nikke genkendende til dem begge. Jeg har selv fået smidt den med om jeg ikke lige skal have lidt mere i hovedet, eller at andre måske påpeger, at mit glas er tomt og begynder bare at fylde på. Hvis man ikke var med, blev man kaldt for kedelig. Det påvirker faktisk mere end man tror.

Læs mere
Er sex en pligt?

Er sex en pligt?

Sex kan være noget af det mest lækre, lidenskabelige, og endda hyggelige, vi kan foretage os med et andet menneske. Hvad enten det er en kæreste, ven, eller en du har mødt til fredagsbar. Der er ikke nogen korrekt opskrift, og det er ikke mere eller mindre rigtigt at gøre det med en kæreste, end med en du lige har mødt. Nogle gange er kemien der bare, og nogle gange har du bare lyst. Her er nøgleordet lyst.

Læs mere
Den pårørendes dominoeffekt

Den pårørendes dominoeffekt

De tanker jeg fik (med min brors diagnose), var rigtige onde mod mig selv, og når jeg kigger tilbage, også rigtige irrationelle. Jeg kunne tro, at det var min skyld, at han havde fået det dårligt, fordi jeg ikke var der for ham, eller at det var fordi vi i vores “unge dage” havde kunne blive så sure på hinanden, eller … eller … eller … De kunne ramle som et helt skybrud af skyldfølelse, og jeg følte mig tit så hjælpeløs, fordi hvad kunne jeg gøre?

Læs mere
P(ik) – Pillen

P(ik) – Pillen

Det mest voldsomme i hele denne oplevelse, var, hvor dårligt jeg egentlig havde det, og at det var i forhold til noget, der jo efterhånden er ”helt normalt”, alle er jo efterhånden på p-piller, og ikke engang lægens opmærksomhed kørte hen på at p-pillen kunne var en faktor i det hele, selvom det stod sort på hvidt: bivirkninger – depression.

Læs mere
Psykofarmaka: Fup eller fidus?

Psykofarmaka: Fup eller fidus?

Jeg nægtede i første omgang behandling med psykofarmaka, jeg så det som et nederlag, og helt ærligt, jeg var flov. Jeg så mig dog efterhånden tvungen til at ændre mening, jeg var godt på vej til at skrabe bunden, og var desperat for at slippe af med den følelse af konstant ængstelighed, jeg havde i både kroppen og hovedet.

Læs mere
Min første non-alkohol fest

Min første non-alkohol fest

Jeg har tidligere lavet et blogindlæg om, hvordan alkohol har fyldt i mit liv og stadig gør. Hvis du har lyst, vil jeg anbefale dig lige at hoppe ind og læse det først. Det hedder “Alkoholens slør”, men du kan nok alligevel godt læse med her nu uden først at have læst det. 🙂

Læs mere
At føle sorg – del 2/2

At føle sorg – del 2/2

Da et familiemedlem havde fået konstateret kræft, blev jeg ked af det. Det vækkede følelser og spørgsmål, som jeg ikke kendte til før. Jeg havde aldrig mistet nogen tæt på mig før (7-9-13) og var bange for, at nu var det nu. Det mest betryggende ved den sorg var dog, at jeg ikke var alene om den.

Læs mere
At føle sorg – del 1/2

At føle sorg – del 1/2

Sorg kan være mange ting, det kan komme sig af en, man havde kær, er død, men det kan også være meget andet såsom; sorg over at være slået op med sin kæreste, sorg over at ens forældre skal skilles, der er også sorg som ikke direkte kan fæstnes på en bestemt begivenhed, men som stadig er en valid sorg. Men helt lagpraktisk er sorg (ifølge altompsykologi.dk) ”en reaktion, vi oplever, når vi mister noget, der er betydningsfuldt for os.

Læs mere
WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly