fbpx

Fysisk selvhjælp

Oplever du at det af og til kan være svært at falde i søvn? De fleste mennesker oplever i perioder at må kæmpe med at falde i søvn og ende med at ligge og tælle får, i håbet om at Ole Lukøje kommer forbi og deres øjenlåg bliver tunge. Du er altså slet ikke alene, hvis du har svært ved at sove! Selvom problemer med søvnen er noget mange døjer med, betyder det ikke, at du skal ignorere dit problem.

Nedenunder kan du blive klogere på, hvorfor søvn er vigtig for dig og få råd og værktøjer til, hvordan du kan få dig en bedre nattesøvn!

Hvorfor er søvn vigtig for mig?

10 gode råd til at sove bedre

WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly